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北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。

3月18日电 据水利部网站18日消息，目前，黄河下游地区已经进入冬小麦生长关键期，黄河水利委员会自3月11日起加大小浪底水库下泄流量，全力满足黄河下游冬小麦生长关键期用水需求。

红色基因铸魂培育时代新人，抗洪救灾精神融入思政课堂，科研生力军扎根一线助力乡村振兴……各地各校牢记习近平总书记嘱托，坚持为党育人、为国育才，一批批学子正茁壮成长为担当民族复兴大任的时代新人。

语言相通是促进各民族群众心灵相通的重要环节。广西有壮、汉、瑶、苗、侗、仫佬、毛南、回、京、彝、水、仡佬12个世居民族和44个其他民族成分，是我国少数民族人口最多的省区，语言体系相对复杂。在税收宣传月中，广西税务部门努力用少数民族同胞“听得懂”的宣传方式开展政策宣讲，架起民族团结进步的“连心桥”。

今年政府工作报告就提出，着眼推进分级诊疗，引导优质医疗资源下沉基层，加强县、乡、村医疗服务协同联动，扩大基层医疗卫生机构慢性病、常见病用药种类。围绕“县级强、乡级活、村级稳、上下联、信息通”目标，紧密型县域医共体正在全国范围内加速推进。2023年底开始在全国以省为单位全面铺开，预计到2027年底，紧密型县域医共体基本实现全覆盖。不久的将来，更多县乡居民在家门口就能获得更好的医疗服务。